ご存じですか?テニスはココロとカラダを育むスポーツなんです。

海外の大会で活躍する日本人選手が話題になるなど、注目を集めているテニス。話題になるだけではなく、実はテニスにはいところがたくさんあります。すでに生涯スポーツとして人気も高く、以外と運動量も多くお子さまの習い事にも人気のスポーツとして取り上げられています。

 

あらゆるスポーツの中で最も長く続けられているのが「テニス」という結果があります!

テニスは3年以上続けているという調査もあるほど、続けやすいと言う結果もございます。ジョギングやウォーキングも自分でスグ始められるスポーツとしてお手軽感はありますが、テニススクールなら仲間もいて、時には励まし合いながら時には笑いながら楽しめるスポーツと言えます。

テニスは他のスポーツと比べてカロリーの消費量が多く、1時間あたり580kcalから870kcalを消費できるといわれています。また、テニスは身体全身の筋肉をまんべんなく使う全身運動(有酸素運動)なので、脂肪燃焼や引き締め効果もしっかり得ることができます!

技術が向上すれば、ラインギリギリを狙ったり、相手の裏をかいたり、サービスエースを取ったりというテクニックができるようになり、単にボールを打ち合うだけでなく、自分で戦略を考えてプレーができるようになります!

イーズテニスなら、レンタル用品をご用意しておりますので、レッスン当日にテニスグッズがなくてもすぐプレイしていただけます!手軽にスタートできるのも魅力のひとつです。

ボールがラケットの面にうまく当たると気持ちのよい音が鳴ってボールが勢い良く飛んで行ったり、思いっきり打ち返したりなど、全身で表現する爽快感もテニスの良いところ。思いっきりボールを打って日頃のストレスや運動不足も発散できます!

当スクールでは長く通われている方も多く、会員様同士の繋がりも深まっています。また、イベントなども多く開催していますので、テニスを通じて熱い絆が生まれます。

お子さまにとっても心身の成長に欠かせないPOINTがたくさん!