皆様、はじめまして。

2月から久山テニス倶楽部にお世話になっております北之園です。

平野コーチよりブログパスを頂きましたのでこれを機にこれからどうぞよろしくお願いいたします。

まずは『皆様に気にして欲しい』自己紹介から始めます。（笑）

名前
北之園　泰貴　（きたのその　やすたか）

ニックネーム
ソノコーチ　ゾノコーチ　etc

コーチ歴
17年（途中ブランクあり）
丸4年間テニスから離れて別のお仕事をしていました。
これは後々お話しさせていただくこともあるかもしれません。

趣味　テニス

特技　テニス

このくだりどこかで聞いたことがあるような・・・。

雑務、、、致します！！！（笑）

このくだりは笑ってください。
テニスコーチⅩになりたいと思います。
そのうち決め台詞も考えておきます。

脱線しました。。。

大事なもの
可愛い嫁さん
可愛い娘さん
テニスに対する情熱
※ホームページのスタッフ紹介に娘を書いたら嫁さんに・・・
察してください。もちろんかわいい嫁さんが一番です！！！

好きなメーカー
NIKE
Wilson
※レッスン時に皆様がNIKEグッズを着てくれてるとテンションが上がります。

座右の銘
いい加減なくらいがちょうどいい
良い加減なくらいがちょうど良いという意味です。

特徴
目付きが鋭い
母曰く、生まれた時は３倍くらい大きかったのに、、、。
目が大きかったらもっと世の中広く見えてたよ母ちゃん！！！
そして、草刈序列２位

今回はこのくらいにしておこうと思います。
これからは小出しでお伝えしていくかもしれません。
他に知りたいことがありましたらリクエストしてください。

さて、少々自己紹介をしたところで前振りがありましたのでそちらのほうもお話しさせていただきます。

お家でできるトレーニングとのことでしたが、、、

トレーニング、、、トレーニング、、、トレーニング、、、

さぁ何を想像しましたか？

筋力トレーニングが多かったと思います。

残念ながら第１回のトレーニングについてはメンタルトレーニングについていきたいと思います。

心・技・体、三位一体といいますが技も体も使いこなすのがそう『心』です。

心を鍛えるには『瞑想』です。

なぁーんだそんなことかと思ったそこの貴方！！！

チャンスボールをミスしたり、何でもないミスをしたり、ボールをよく見なかったり、相手の動きが気になって打ち返せなかったりその他諸々という経験から逃れられない貴方！！！

まずはコートに立ったら雑念を無くす練習からしなければなしません。

ですが瞑想、、、簡単ではありません。

まず足が組めないとできません。

体勢ができないところから雑念が入ります。

昔、私も練習の時にたくさん行いました。

メンタルトレーニングとストレッチが同時にできる！まさに一石二鳥！！！
足がほぐれると気持ちいい！！痺れると自爆！！！まさに諸刃の剣です。

そして、今の時期に試すのはベストかもしれません。

何か開眼するかもしれません！！！

良いアイディアが閃いた方はぜひ教えてください。

瞑想中、各コーチのことを考えると笑えてしまいますよ？（笑）

今のは私からの瞑想妨害策です。（笑）

笑いが出た方は教えてください。

ということで第１回はこの辺で終わりたいと思います。

いかがでしたか？

ツッコミどころをたくさん残しました。

皆様はいくつツッコめるでしょうか？

これからのブログの意気込みとしては座右の銘通り、面白半分、真剣半分で行きたいと思います。

これからもどうぞよろしくお願いいたします。