皆様こんにちは！

本日ブログを担当するのは神田です。

みなさんもうガット張替えはお済みでしょうか？？

今月末までの張替えが断然お得ですので是非ご検討ください！！！

突然ですが、こんな日ありませんか？
「え、なんで今日こんなに当たらないの？」って。フォームもいつも通り、足も動かしてる、ラケットも昨日と同じ。それなのにガシャり気味、芯に当たらない、打点が迷子…。これ、地味に凹みますよね。すごく分かります。

その原因、ラケットじゃなくて――**“脳”**かもしれません説です。

当たらない日は、手や腕が悪いというより、脳内の「タイミング係」が残業してる感じです。目で見たボールの情報を処理して、「ここで打て！」と指令を出すまでに、ほんの少しだけ遅延が起きているイメージ。結果、早く振りすぎたり、待ちすぎたりして、打点がズレます。
要は、身体の不調というより、脳のチューニングがズレてる日があるんです。

じゃあどうするか。おすすめは“力技の修正”じゃなくて、脳の再起動です。

1つ目は、狙いを小さくしすぎないこと。コースを攻めようとすると脳が忙しくなって、打点の優先順位が下がります。今日はまず「深く返す」「真ん中に安定」くらいでOKです。

2つ目は、スイングを小さくすること。フルスイングは情報処理が増えます。コンパクトにして「当てる→運ぶ」に切り替えると、脳が落ち着きます。

3つ目は、声に出すこと。え？と思いました？
「イチ、ニ、サン」でリズム取ったり、「前！」って言うだけでもOKです。おススメは、「バウンド！ヒット！」これが最強です！！タイミングが揃いやすいです。脳にメトロノームを渡す感覚ですね。

当たらない日は、実は上達の入口でもあります。「いつも通りでダメ」な日に、別ルートを知ると強くなれます。
皆さんは当たらない日、まず何を疑いますか？ラケット？フォーム？それとも…睡眠？

コートで「あ、今日は脳が寝てるな」と思ったら、ぜひ今日の“脳チューニング3点セット”を試してみてください。

最後までご一読いただきありがとうございます。