レッスン前のひと工夫。

久山テニス俱楽部がおすすめする「プレ・チャージ・カルニチン」

「レッスンの後半、足が止まってしまう」ことはありませんか?

こんにちは、神田です。

生徒の皆さんから、こんなお声をよくいただきます。

• 「レッスンの後半になると、ボールへの一歩が出なくなる」
• 「ダブルスの終盤、足が動かなくなってきた」
• 「運動習慣を、無理なく続けられる方法はないかな」

テニスは、ラリーやダッシュ、ストップ&ゴーを繰り返すスポーツです。だからこそ、運動前の過ごし方が大切です。

そこでご紹介したいのが、SDCグループとSports Club AXTOSのコラボレーションで開発されたオリジナルゼリー 『プレ・チャージ・カルニチン』 です。

『プレ・チャージ・カルニチン』とは?

テニスやトレーニングを始める前に摂るプレワークアウト向けのダイエットゼリーです。

特長1:L-カルニチン500mg+ローズヒップエキス100mg配合

1本あたり、L-カルニチン500mgとローズヒップエキス100mgを配合。カルニチンはもともと体内に存在し、脂肪酸をエネルギーとして利用する場面に関わる成分です。運動前の習慣としてお使いいただくことで、効率よく体を動かすことをサポートします。

特長2:飲みやすいレッドグレープフルーツ味

ゼリータイプなので、コートに向かう前でもサッと摂れます。さっぱりしたレッドグレープフルーツ味で、粒のサプリが苦手な方にもおすすめです。

特長3:「運動前の習慣」にしやすい

レッスン前のルーティンにすれば、飲み忘れにくく続けやすいのも魅力です。

こんな方におすすめです

• 週1〜2回のレッスンを続けている方
• 運動しながら、前向きにボディメイクを楽しみたい方
• 粒やカプセルより、ゼリーのほうが摂りやすい方
• ダブルスや大会に向けてコンディションを整えたい方
• 年齢とともに、動ける体を保ちたい方

摂り方のポイント

• レッスンやトレーニングの前に1本
• 1日の目安量を守る
• 水分補給、バランスのよい食事、十分な睡眠とあわせる
• 数回で判断せず、運動習慣とセットで続ける

ゼリーはあくまで補助です。毎日の食事と運動習慣が土台になります。

まとめ

上達の近道は継続です。「レッスン前の1本」を習慣にして、コートでの時間をもっと楽しみませんか?

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