8/26 親子テニス体験会
皆さん、夏もあとわずか！
涼しくなったり、暑くなったりで体調管理がしづらい日が続いていますが、大丈夫でしょうか？
今月、皆さんに夏の体験をと始めた体験会もラストになります。
今回は「ショートテニス」ではなく皆さんの体にあったボール・ラケットを使って行いました。
ボールに関しては前回のレポートをご覧ください！
今回も準備体操を行ってからテニスを始めるのですが、その前にあまりレポートには触れていなかった「ラダー」を行いました。
「ラダー」というのはご存じでしょうか。
「ラダー」とは「はしご」という意味で一定間隔で固定された、専用の道具を利用して、様々なステップを繰り返していくトレーニングです。
これは足を踏む枠が一定であることがポイントであり、トレーニングを行うことで敏捷性や俊敏な動きを高めることが出来ます。
遊び感覚のステップもあるので、楽しいです。
写真は体操中のしか・・・(´;ω;｀)
下にあるのがラダーになります。
それを終えたらレッツらテニスです！！
前回は子供クラスしかあまり触れていなかったのですが、大人クラスものぞいていました。
大人クラスの方には、初めての方はもちろん学生の頃にされていた方、遊びで少ししていたり授業でしたことのある方、いまでもされている方など、たくさんの方にいらっしゃいました。
けれど、最初は基礎の練習から行うので、一から練習することが出来ます。
そこからだんだん難しいこともチャレンジしていくのですが、みなさんもう前からコーチが出したボールが打てるように！
大人クラスからも笑い声がちらほら、いい汗をかきながらテニスをしていました。
久山テニス倶楽部では、皆さんのレベルにあったクラスを設けており、気軽に始められます。
今回体験に参加された方も、今までのレポートで興味を持たれた方も「無料体験」も行っているので、ぜひメールフォームか電話でお問い合わせください。
最後に恒例の全体写真です✨
