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テニスが習い事に選ばれる理由
ご存知ですか？
テニスは心と身体を育むスポーツです。
海外の大会で活躍する日本人選手が話題になるなど、注目を集めているテニス。
実は、頭も身体も使うから、長生きもできて、いろんな力がつくオトナもお子さまも習い事に最適なスポーツなのです。
オトナテニス5つのいいとこポイント
テニスを習うと寿命が延びる!?
デンマークで行われた男女8,600人を対象とした調査によると、テニスをしていた人の平均余命は、運動不足の生活をしていた場合より9.7年長いことがわかりました。
この結果はほかの種目よりも一番平均寿命が長い結果となってます。
研究チームによると複数人でプレーするスポーツなので心理的にも生理学的にも効果がみられるようです。
テニスは年齢や性別問わず楽しめて、健康に良いスポーツです。
気になる方はぜひまずは体験レッスンに参加しませんか♪
引用元：The Best Sport for a Longer Life? Try Tennis – The New York Times
https://www.nytimes.com/2018/09/05/well/move/the-best-sport-for-a-longer-life-try-tennis.html
ジュニアテニス7つのいいとこポイント
