こんなお悩みありませんか?

easeのヨガはこんなお悩みの方にピッタリです!

こんな人が通ってます!

通う頻度
年齢層
経験・未経験

常温ヨガの特徴

ヨガする女性
ease
POINT.01

体にストレスが
かからない

常温ヨガはホットヨガと違い、カラダへの負担が少なく、初めての方はもちろん、カラダの硬い方や運動が苦手な方も安心してご参加頂けます。ホットヨガと違い、自身の身体の筋肉で熱を生み出すため、ストレスのかからない快適な温度の中、じっくりと時間をかけて身体を温めることができるのが特徴です。

POINT.02

メイクしながらもOK・
シャワーも不要

メイクをしたままでレッスンができて、レッスン後のシャワーも必須ではないので、忙しい方や仕事帰りの方にもおすすめ。しかし、レッスン後は温まった身体を冷やさないようにすることが大切です。汗を軽く拭き取ったり、下着を着替えるなどの工夫をするようにしましょう。

POINT.03

リラックス効果・
集中力が高まる

日頃の疲れを取り除き、心身ともにリラックスしたい方やヨガならではの呼吸を感じたい方、じっくり時間をかけて自分自身と向き合いたい方は、むしろホットヨガより常温ヨガの方が最適といえるでしょう。ホットヨガのように急激に身体を温めることはなく、じっくり時間をかけて行うため、日頃の集中力を高めるのにも役立てられます。

POINT.04

ヨガの効果を
最大限に得られる

自然に近い環境で行うので、身体への負担が少なく、ベーシックなヨガから強度の高いヨガにも挑戦しやすいのが特徴です。また、難易度の高い逆転系のポーズも安心して練習することができます。負担をかけ過ぎずに呼吸に意識を向けることもできるので、ヨガをじっくりと練習したい方は常温ヨガがおすすめです。

比べてください

easeはお客様に健康的な生活を送っていただきたい
そんな思いから、気軽にヨガを始めていただける
リーズナブルな料金でご提供いたします。

利用料金

※あくまで目安の数値となります。 
※諸条件は各社異なる旨ご了承ください。

安いだけじゃない!
充実のインストラクター

kana

Kana

かな

インストラクター

全米ヨガライアンスRYT200修了
ヨガインストラクター1級、IHTA認定ヨガインストラクター2級、
ヨガエドキッズヨガインストラクター
SPROFESSIONAL INSTITUTE

20代で初めてヨガと出会い、妊娠→出産という女性にとって、身体と心が大きく変わる時期をヨガと寄り添って生活してきました。様々な基礎知識などを組み合わせたオリジナルメゾットで、女性ホルモンを知り、身体のサイクルに寄り添いながら、骨盤ヨガを続けていくことで、女性特有の悩みを和らげていきます。また、ヨガの哲学を学び、「ありのままの自分を受け入れること」「シンプルに心地よい選択をすること」を心がけると気持ちがホッと楽になりました。そのような経験を活かして、クラスに来てくださる方に寄り添い、初めての方にもヨガの心地良さを感じてもらえるよう、分かりやすく丁寧なクラス作りを心掛けています。

kana

美菜

みな

インストラクター

simpleインストラクション養成講座修了
ベジフードマイスターマスター取得

3年前にヨガインストラクター資格取得。現在はヨガスタジオの他、施設や体育館、フィットネスクラブ、自主開催イベントレッスン、ヨガウエアブランドアンバサダー等幅広く活動しています。心身の健康面において色々な角度から寄り添える先生になりたいと思い、ヨガ以外にも様々な資格を取得しました。ゆっくり丁寧に一人一人の身体の癖等きちんと見ます。分かりやすいインストラクションを心がけています。呼吸にあわせて身体を心地よく動かしてみましょう。他の人とぴったり合わせなくて大丈夫です!呼吸の長さや深さは一人一人違います。あまりポーズや外側の状況に囚われずまずはやってみて心地がいいなーっと自身が思える事が大切です。

easeスタジオの特徴

お客様の声

(主婦)

友人からの紹介で入会しました。
色々なヨガプログラム、ピラティスプログラムのレッスンがあり、どれも親切に教えてもらってい ます。
膝の痛みがなくなったり、姿勢が良くなったと周りからも言われます。
いままで、スポーツジムなど長続きしなかったのですがこのスタジオはずっと続けていきたい と思っています。

(主婦)

始めたきっかけは、テニスはどうしてもバランスが偏るのでそれの矯正と肩凝り腰痛の軽減で した。
でも初めてみると呼吸や瞑想で心が落ち着くのも感じ、よく眠れるようになって体調がよくなっ たように思えます。
ヨガでは先生の優しい言葉に癒され、ピラティスでは身体のバランスをよく見て指導して頂き 有難いと思っています。

初心者の方も経験者の方も是非一度体験して下さい!

体験の流れ

体験の流れ

ご入会手続きに必要なもの

年会費1500円(税別) /
2ヶ月分の月会費 /
事務手数料500円(税別)
銀行キャッシュカード /
スポクリあんしんサービス付き
500円(税別)(任意)

※福利厚生サービスと、もしもの場合のお見舞金制度です。
※各種費用のお支払いには現金または
クレジットカードをご用意ください。

お支払い方法

年会費、初回月と2ヶ月目の受講料は、
現金またはクレジットカードで
お支払いいただけます。
3ヶ月目の受講料より、
受講月の前月27日
(休日の場合は翌営業日)に
ご指定の銀行口座より
口座振替とさせていただきます。

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※毎週火曜日12:00~13:00、毎週金曜日13:00~14:00は対象外となります。

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株式会社スポーツクリエイト 取締役 店舗管理部部長

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