いそべっち日記の磯部です。

 

今回は「ミスの練習」です。

私を知っている人は「お前が言うのかい」と思うかもしれませんが１つの説だと思ってください。

 

一般の方々の印象はミスを意識して練習することが多いです。

テニスとは面白いもので、プロでもミスが７～８割です。残りの２～３割がウィナーです。

基本はどちらが先にバランスを崩すかの世界、そのスキついて打ったものがエースになります。

ハイライトやショート動画見ている人は、トッププロから見てもスーパープレイなのでマネしないようにしてください。というか出来ません。

ここで大事なのはプロですらこの確率です。私たち一般プレイヤーはもっと気楽にやりましょう。

 

過去の記事にあるサーブアレルギーもそうですがミスアレルギーもすごいですよね。

まずはマインドから変えましょう。

「ミス＝悪いこと」→「ミス＝当たり前のこと」と考え方を変えていきましょう。

「ミスらない＝コートに収める」→「コートに入る＝ミスしていないショット」と市民戦や草トーに出るまでは基準は低くていいです。

 

普段の球出しで１～２週、１人２～４球しかないのに何で７～８割ミスするようなフットワークやスイングしてしまうのでしょうか？

「それはミスをしてはいけないと思いながらやっているから」

「ミスはしていい、そこから入るショットを見つけましょう」

最後にきついこと、ベストショット入っても相手にとってはチャンスボールの時があるので負けない心を鍛えましょう。

次回の練習から試合で安定させるショットのスイングとフットワークを意識しましょう。

まずはしっかり安定させる知識と理論、そして自分の実力をコーチに勇気をもって聴きましょう。

それを受け入れて３ヶ月頑張りましょう。

週１でも毎週、毎回、コートに収めるショットを意識し続けてください。

結果は実感できるはずです。

 

それでは！

富士山でもゴールはあるから、テニスも自分の行きたいレベルに1段、1段行きましょう！