いそべっち日記の磯部です。

今日はメンタルの強さと弱さについてです。

メンタルが強い、弱いは、評価であって正確に捉えられません。

表現のしやすい形が、強い、弱いという評価です。

テニスでは、チキる、入れに行くなどネガティブな表現で使いますが、バコりまくってアウトするよりは、チキってミスを減らせることは果たして、メンタルが弱いのでしょうか？

見方を変えれば、自分のスタイルを捨ててまで、勝ちに執着しているとも考えられます。

というように、メンタルは評価、結果論に紐付けるための要素として使われます。

そもそも、メンタル強くても負けます。メンタル弱くても勝ちます。

屁理屈を書きます。

メンタルが世界１強いテニスの初心者VSメンタルが世界１弱いプロ選手どっちが勝ちますか？

おそらく、後者が勝ちます。ただ、万が一、メンタルが弱すぎて試合を放棄したら？

いろんな方面でみると勝率０ではない。

※そもそも、そんなシチュエーションはない。と考えないでください。

メンタルの弱い人は自分の弱さをいろんな形で隠します。言い訳やファッション、態度などで誤魔化します。

メンタルの強い人は自分の弱さを受け入れて、コントロールします。

受け入れるということは、自己理解が高いです。

メンタルが強い、弱いは競技の中にあるのではなく、いつでも自分の中にあります。

他人にメンタルが弱いと言っている人ほど、自分を強く見せたいという弱さがあります。

メンタルが弱い人は、他にフォーカスしすぎる。

メンタルの強い人は、自分のこういう所が弱いと理解しつつ、改善または、それも自分と受け入れます。

つまり、メンタルが強い人はいつも自分にフォーカスしています。

勝敗がメンタルの強弱を決めるわけではありません。

 

メンタルが強い人は過去の自分と、今の自分、未来の自分を比較していきます。

 

メンタルが弱い人は過去と未来の自分を見て、他人との比較しかしません。

 

 

１つ、１つ地道にチャレンジして富士山を登りきるのか？

写真のようにいつか登ると理想を掲げ見ているだけか？

 

皆さんはどちらの方が将来、自分が成長しているとおもいますか？🤔

 

それでは！！！