ABOUT
SCHOOL
テニススクールについて
スポーツクリエイトにしこくテニススクールでは、アウトドアで運動をする爽快感と、スクール全体のアットホームな環境をお客様に提供しております。
四季を感じながら気持ち良くテニスをすると、心も身体もリフレッシュできます。
スタッフは、お客様の上達をサポートするのはもちろん、様々なニーズにお応えします。
お客様とスタッフの笑顔溢れる「サードプレイス」をぜひご体験ください。
頭も身体も使う
理想的な生涯スポーツ
テニスは子供から大人まで年齢・性別を問わず楽しむことができ、健康維持、ストレス軽減、
ダイエット、脳の活性化にも繋がる、習いごととして最適なスポーツなのです。
FASCINATING
テニスの魅力
テニスの魅力
FASCINATING
年齢を問わず
楽しめる
レベルや目的によって、自分に合わせた無理のない運動ができるため、キッズから大人まで長く楽しむことができます。
少ない人数で
楽しめる
団体競技とは違って、テニスは個人競技です。テニスをプレーするのに必要な人数は２人から4人と少ない人数でプレーできます。
長生きに
繋がる
テニスをする事により、心臓疾患のリスクが軽減され、他のスポーツに比べ心臓・筋肉・骨が強くなる効果があるとされており、健康維持に繋がります。
ソーシャルスキルの向上
複数人と同時にプレーするスポーツなので、コミュニケーションを自然と取るようになり、会話が増え、テニスを通したコミュニティが作られたり等、生活が豊かになります。
脳力の
活性化
テニスは戦略的な要素を多く含んだスポーツです。ボールや相手の動きを見て即座に判断する戦略的なプレーは、脳を活性化させます。脳を活性化させることにより、健康的に日々の生活を送ることができます。
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年齢を問わず
楽しめるレベルや目的によって、自分に合わせた無理のない運動ができるため、キッズから大人まで長く楽しむことができます。
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少ない人数で
楽しめる団体競技とは違って、テニスは個人競技です。テニスをプレーするのに必要な人数は２人から4人と少ない人数でプレーできます。
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長生きに
繋がるテニスをする事により、心臓疾患のリスクが軽減され、他のスポーツに比べ心臓・筋肉・骨が強くなる効果があるとされており、健康維持に繋がります。
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ソーシャルスキルの向上
複数人と同時にプレーするスポーツなので、コミュニケーションを自然と取るようになり、会話が増え、テニスを通したコミュニティが作られたり等、生活が豊かになります。
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脳力の活性化
テニスは戦略的な要素を多く含んだスポーツです。ボールや相手の動きを見て即座に判断する戦略的なプレーは、脳を活性化させます。脳を活性化させることにより、健康的に日々の生活を送ることができます。
TENNIS AND LIFE
テニスを習うと寿命が延びる!?
テニスを習うと寿命が延びる!?
TENNIS AND LIFE
デンマークで行われた男女8,600人を対象とした調査によると、テニスをしていた人の平均寿命は、運動不足の生活をしていた場合より9.7年長いことがわかりました。この結果はほかの種目よりも一番平均寿命が長い結果となってます。
研究チームによると複数人でプレーするスポーツなので心理的にも生理学的にも効果がみられるようです。テニスは年齢や性別問わず楽しめて、健康に良いスポーツです。気になる方はぜひまずは体験レッスンに参加しませんか♪
引用元：The Best Sport for a Longer Life? Try Tennis – The New York Times
https://www.nytimes.com/2018/09/05/well/move/the-best-sport-for-a-longer-life-try-tennis.html
一般スクールでは、初心者から上級者までお一人お一人に合わせたレベル設定でクラスを設けております。
それぞれのレベルに必要なスキルアップを軸とし、更にコーチスタッフはお客様一人一人に合わせたスキルアップのためのアドバイスを心がけております。
運動量や打球数も意識し、お客様に飽きさせないようなレッスンを構築しております。
また、初心者でも何歳になっても上達できるのがテニスだと思っております！
お気軽にご体験ください！
POINT
ポイント
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初心者受け放題コース 90分レッスン(入会後2か月間)
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8名定員の少人数でレッスンを行います。また、週8クラスあり、初心者限定で受け放題となっております。たくさんレッスンを受けてテニスを楽しみながらすぐ上達できます。
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レベル別レッスン 最大8名（コーチ1名）90分（月4/週1）
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お好きな曜日と時間帯から、あなたに合ったレベルを選び受講いただきます。
レベルが分からない方は、お気軽にご相談ください!体験レッスンで診断いたします。
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忙しい方におススメ‼‼フリータイムコース（4回/2か月or4回/3カ月）
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忙しくて週1は厳しいという方にお勧めです。
月1〜2回きまった期限内にご自分のスケジュールに合わせて毎回クラスをお選びいただけます。
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月4回だと物足りない方へ‼‼プラスワンレッスン・単発レッスン
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まだまだテニスが足りない!という方には単発レッスンもご用意しております。
CLASS
クラス
クラスレベル
スポーツクリエイトにしこくテニススクールの大人を対象とした一般テニススクールは、皆様にテニスが好きになっていただけるよう、また、テニスを始めたことでイキイキと毎日が笑顔で過ごせるレッスン・スクール作りを目標にしています。
一般クラスでは、全くはじめてラケットを握る方専用の「初心クラス」からプチ経験者の「初級クラス」をはじめ「初中級」「中級」「中上級」「上級」までレベルに応じて６段階のレベル分けでレッスンをしております。
レッスンでは「ゲーム」をテニスの最終目標と考え、どなたでも「ゲーム」を楽しめるように毎週テーマを決めてレッスンしています。
試合をより意識した実践的なゲーム練習に特化した特別クラスもございますので、趣向に合わせてお選びいただけます。
| 初心クラス 90分 |
入会後2か月間は受け放題なので短期での上達が可能です。未経験の方、遊び程度で経験はあるが打合いが続かず基本から習いたい方を対象に基本6ストロークを指導いたします。 |
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| 初級 90分 |
少し遊びでやったことがあるが ラリーが続かない方・基本から習いたい方を 対象としたクラスです。 |
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| 初中級 90分 |
ある程度コーチとならラリーが続く方を 対象に雁行陣のゲームに必要な テクニックを指導します。 |
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| 中級 90分 |
雁行陣でのゲームをマスターした方 に平行陣に必要なテクニックを 指導します。 |
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| 中上級 90分 |
平行陣でのテクニックを完成させ 安定したプレーをマスターします。 |
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| 上級 90分 |
すべてのプレーをより正確に・力強く 強化していきます。 |
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特別クラス
| ゲームクラス 90分 | 試合をより意識した実践的なゲーム練習に特化したクラスです。 |
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※ゲームクラスでは体験レッスンをお受け出来ません。中上級にて体験後、コーチの判断でお受けいただきます。
受講コース
レギュラーコース
在籍クラスをお取りいただき、週に1回、月に4回（または5回）受講するコースです。
フリータイムコースⅡ・Ⅲ
在籍クラスは取らず、決まった期限内にご自分のスケジュールに合わせて毎回予約を入れて受講するコースです。お忙しい方におすすめです。
| コース | 時間 | 内容 |
|---|---|---|
| フリータイムコースⅡ | 90分 | お忙しい方を対象とした4回/2ヶ月コースでお好きな時に予約してレッスンを受講できます（月2回ペースぐらいでテニスされる方） |
| フリータイムコースⅢ | 90分 | お忙しい方を対象とした4回/3ヶ月コースでお好きな時に予約してレッスンを受講できます（月1回ペースぐらいでテニスされる方） |
プラスワンレッスン・単発レッスン
月4（または5回）のレッスンでは少し物足りないからプラスワンしたい、単発で1回受講して見たいという方におすすめです。
| コース | 時間 | 内容 |
|---|---|---|
| プラスワンレッスン | 90分 | 通常の月4回だけでは物足りない、あと1・2回多くやりたいという方を対象にお好きな時に予約を入れプラスワンレッスンが受講できます |
| 単発レッスン | 45分 90分 |
気が向いた時に単発でレッスンに参加したいという方を対象に、単発レッスンがございます。希望日当日に予約していただくシステムとなっております |
時間帯
時間帯は平日が1時間目〜4時間目、土日が1時間目〜6時間目まであり、レッスン時間は90分（または60分）となっております。
平日と土日はレッスン時間帯が異なりますのでご注意下さい。現在は以下の時間帯でレッスンをおこなっております。
| 月〜金 | 土・日 | |
|---|---|---|
| A | 9:30〜11:00 | 9:00〜10:30 |
| B | 11:15〜12:45 | 10:30〜12:00 |
| C | 13:00〜14:30 | 12:00〜13:30 |
| D | 13:30〜15:00 | |
| E | 15:00〜16:30 | |
| F | 16:30〜18:00 | |
| ナイター | 19:30〜21:00 |
ジュニアテニススクールでは、お子様のできる楽しさを感じることを大切に指導しております。
こどもの目線に合わせて、『基礎技術』を指導するだけでなく、自分で判断し行動できる『自立心・考える力・行動力』と
グループレッスンで培う『マナーや協調性』を同時に養えるよう生徒様お一人おひとりと向き合っております。
テニスは、運動能力だけではなく、非認知能力も育むことができます！
POINT
ポイント
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経験豊富なコーチ陣
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ジュニアからテニスを始めたコーチや、有名選手を育てた経験のあるコーチや、講習や勉強を日々続けているコーチ等、ジュニアレッスンに対する経験が豊富なコーチが揃っております。
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安心の少人数制レッスン
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1コーチにつき最大8名のレッスンだからお一人おひとりに細かな所まで万全のフォローが取れる体制を作りました。
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カラダの成長に合わせた環境設定『PLAY+STAYプログラム』
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『好きこそ物の上手なれ』まさに子供がはじめてテニスをするとき 必要なのは”楽しさを感じること”です。お友達と一緒にできる・ボールを遠くへ打つのが楽しい・ボール拾いを競争するのが楽しい、子供の感じる楽しさは大人の考えるものとは全く異なります。
スポーツクリエイトにしこくテニススクールでは、運動が苦手なお子様でも早い段階からゲームを楽しみながら、テニスに興味を持って練習していただけるようPLAY+STAYプログラムを導入しております。
PLAY+STAYは子供や初心者の上達に役立つプログラムとしてITF（国際テニス連盟）がつくったもの。
ラケットをもったその日から、多くのプレーヤーが簡単なゲームまで楽しめるように考えられたプログラム。
レベルやキッズの年齢にあわせたコートや用具（ラケット・ボール）の基準を定め、スムーズにレベルアップでき、テニスを楽しく継続できる様、考えられた仕組みです。
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U9クラスは受け放題あり。週6日通うことも可能
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受け放題で短期での上達が可能です。自分のペースで通って上達を実感できます。
CLASS
クラス
| U9 6才～小学3年生 |
身体に負担の少ないレッドボールを使い、テニス(ゲーム)の楽しさを覚えます。運動神経の開発を最優先に考えた指導をいたします。 ● レッドボール ● オレンジボール |
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| U12 小学4年生～小学6年生 |
オレンジボールやグリーンボールを使用して、基本フォームを覚えます。子供同士でサービスからゲームが出来ることを目標にします。 ● グリーンボール ● イエローボール |
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| U18中学1年生～高校3年生 | 基本フォームの習得や、フットワークや戦術も習得して、試合に勝つための総合力を身につけます。 ● イエローボール |
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