STAFF BLOG

月曜からたかはし~猛~

2020.6.15

皆さんこんにちは!高橋です。

 

今日は猛暑ですね!猛暑って6月から言うのはなんか違和感。。。。。

早くないですか?!((+_+))

まだ体も慣れていないし、気持ちも追いつかないですよ泣

 

最近少しずつですが、ランニングと筋トレがるーてぃーん化してきています。

ランニングは隅田川沿いをひたすらと!

筋トレは、腕立て伏せと腹筋ローラーをリビングで(膝つけてやっているのは内緒ですw)やっています。

いきなり激しくやったら体がほんとの意味で壊れますからね。小さいことからコツコツと精神でやっております♪

それでも体重はほぼほぼ変わらず( ノД`)シクシク…

ゆるゆるの下半身の筋肉に刺激を与えるために、縄跳びを購入しようか迷っています。なにか良いトレーニングがあったら教えてください!(君のほうが詳しいんじゃないの?って言ったらダメですよ♪)

 

ランニング中に写真を撮るのが楽しくなっていて、これ!

 

 

 

 

 

 

 

綺麗に撮れたんです♪最近のスマホはすごいですね!

 

それでは皆さん今週は梅雨の中休み(入ったばかりなのに中休みって言うのか?と思ってますw)で、晴れることが多いのでぜひレッスンに来てくださいね!

体験予約 入会予約 TOP