お父さんのためのサッカースクール

30歳以上の男性を対象に、初めてサッカー（フットサル）をやる方から、昔サッカーをやったことがある方まで、幅広いニーズにお応えするスクールです。
普段あまり運動をされないあなたへ、定期的な運動による健康的な生活を提供致します!!
続くか続かないか…子供達に勝ちたいか勝ちたくないかは、あなた次第です。技術も大事ですが、気持ちも大事!!!!
皆様のお越しを心よりお待ちしております。

サッカースクール5箇条のご誓文

• やる気

  技術より気持ちが大事。まずはやる気を出すこと。

• 睡眠

  毎日の睡眠をしっかりととること。

• 減煙

  タバコは徐々に控えていくこと。

• 体調

  前日の深酒は控えること。

• 楽しむ

  最後に…
  楽しくやること。

フィットサルスクール

フットサルのご経験がない方でも、安心して楽しんでいただけるカリキュラムでレッスンいたします。
フットサルで体を動かすことに加え、健康な生活を送るためのサポートをさせていただきます。

※FITSAL®はスポーツクリエイトの商法登録です。

フィットサルスクールで学ぶこと

Point1　フットサルを楽しむこと＝運動処方

• 基礎体力を鍛える

  動きの基礎であり、大きなパワーを生み出す大筋群を強化する。

• 肩こり・腰痛を予防する

  中高年から特に発生しやすい肩こり・腰痛などを予防するため肩関節周辺や体幹部の筋肉をレッスンで強化する。

• 身体を支えるための筋肉を鍛える

  加齢低下の大きい大腿前部や腹部など身体を支えるための筋肉を鍛え、バランスのよい姿勢を保つ。

• 骨粗鬆症を予防する

  骨の強さを維持するために大腿部、体幹部の筋パワーを高める。

• スポーツを習慣化する

  身体の障害防止のため、身体の土台となる脚部の筋肉やスポーツ動作のパワーを高めるとともに、障害の起こりやすい筋肉を強化する。

Point2　女性におけるウェイトコントロール

• 有酸素運動で脂肪を燃やす

  動きの基礎であり、大きなパワーを生み出す大筋群を強化する。

• 基礎代謝の高い身体を作る

  運動によって筋肉量を確保または高めることで、基礎代謝の高い体を作りましょう。体重とともに筋肉量を落としてしまっては、基礎代謝が低下してしまい、肥満の原因にもなります。

スケジュール

予約方法

1．お電話でのお問い合わせ

2．オンライン予約

注意事項

• 当日1時間前に、中止か否かの決定を致します。
  ケース1：スクール・ゲーム会ともに悪天候の場合、またはそれが予想される場合。
  ケース2：予約人数が開催人数に満たない場合。（スクールは最低1名、ゲーム会は最低5名で開催）
• 予約せずに来場された場合、参加できない可能性があります。
  予約制にすることに伴い、定員制と致します。予約されたお客様を優先と致しますので、予約されずにご来場されますと、プログラムに参加できない場合がございます。予めお気をつけください。

フットサル

※予約制（お父さんサッカースクールを除く）となります。
※当日フロントにて受付しご参加ください。
※レンタルシューズ　1回1足455円

※表示されている料金は全て税抜きです。

お父さんのためのサッカースクール

※「お父さんのための初心者サッカースクール」、「お父さんのためのサッカースクール」とのチケット併用可能です。