チャージを忘れたよしのです。こんにちは。

心の準備をしておくと、その後の出来事をうまく乗り越えることができます。心の準備には様々なパターンがあります。何日も前から準備するものから、刹那的にするものまで。今回は瞬間的に心の準備をするような、そんな話をしていくので、ゆっくりしていってください。

最近僕は、動くときに「よっこいしょ」みたいな掛け声を出してしまいます。これはぎっくり腰にならないための掛け声です。健康で過ごすのに不可欠な行為です。足腰が弱ってきたらやるべきです。ショットを打つ時に声を出すのと似ていますね。

日本酒を飲むときも、まず匂いを嗅ぐことで、「今からお酒が入りますよ」と内臓に教えることで、味わいを深めることができます。ゆっくりと時間をかけて酒を飲むときにぴったりです。ビールではそうはいきません。ビールも好きだけど。

また、ちょっと話は違うかもしれませんが、テニスをするときに、自分が気を付けたいことをつぶやきながらプレーするとできたりします。僕は振り遅れやすいので、「小さく」とか「前」とかつぶやきながらプレーするとコンパクトなテイクバックで打点を前にできたりします。膝が曲がらないときは「膝」とか。

採血の時も、「くるぞくるぞ」って考えながら針を食らうとあまりいたくないです！