電車に乗り間違えたよしのです。こんにちは。

僕は週に３回サウナに行っていますが、趣味かと言われるとそうではないと感じています。サウナグッズを集めてるわけでもなく、全国のサウナ施設を網羅してるわけでもなく、ただサウナに入って出てくる。これを繰り返すだけ。行かないとなんかモヤモヤするっていう感じ。と言うわけで、関東で屈指の人気サウナに行ってきた話をしていくので、ゆっくりしていってください！

今回訪れたのは、そうか健康センターです。お風呂、サウナの他に、食堂、マンガゾーン、個室があり、一日楽しめます。

僕はサウナと食事が目的なので、滞在は２時間弱です。

１０時５分くらいに訪れると、受付には長蛇の列。進みは速いですが、どんどんお客さんが来るので、列が短くなることはありません。２０分ほどで受付を済ませ、浴室へ。大混雑してるかと思いきや、程よい込み具合です。身体を清め、早速サ室へ。室内は３段になっていて、４０人以上は入れるでしょうか。僕は最上段にゆったりと着席し、おとなしく時間を過ごします。６分くらいで大量に発汗。水風呂へ。水風呂は１５度(※１)ですが、バイブラ(※２)になっていて、温度の衣(※３)をまとわせてくれません。なので、１５度といえど、キンキンに冷やされます。整いゾーンは８人くらい満員になってしまうようなスペースしかないと思いきや、新しく整いゾーンが出来ていて、満足です。

このように、サウナ→水風呂→外気浴を繰り返しますが、僕はこれを３セット行います。２セット目の最中に、どうやらロウリュ(※４)サービスがあることが分かり、３セット目はそれに合わせて、時間を調整しました。

久しぶりのロウリュでしたが、数多のサウナーを満足させているだけあって、かなりの熱波です。まず蒸気に呼吸系がやられますが、ゆっくり呼吸することで耐えます。耐えきったところから、アウフグース(※５)で全身に痛いほどの熱波が来ますが、これも深呼吸することで耐えきると、大量の発汗が発現します。これはやばいです。言葉にならない快感。

とはいえ、僕はしがないサウナーなので、早々に退出し、水風呂を楽しみます。最高の整いを体験できました！

※１・１５度・水風呂は冷たい方が好き。１５度越えたら温水。

※２・バイブラ・底から泡が出るやつ。ブクブクしてて癒される。

※３・温度の衣・サウナの後に水風呂に入ると、自分の体温で温度の幕が出来て、暖かく感じる。バイブラがそれをはがすから、常に冷たい気持ちになれる。

※４・ロウリュ・サウナストーンにアロマ水をかける事。大量の蒸気と、アロマの香りが、大量の発汗を促す。

※５・アウフグース・ロウリュで出来た熱波をタオルなどで、室内に広げ、一人一人に向かってあおぐこと。発汗が最高潮。

 

十分に整ったら、サ飯です。一般には辛いものとか、酸っぱいものとか、パンチの聞いた食事の事を言いますが、サウナの後に食べたら、何でもサ飯です。

トマトスーラータンメンです。これを食べるためだけにここに来てもいいというレベルで美味いです。サウナで汗かいたのに、これを食べてまた大汗をかいてしまうのも、気持ちが良いのです。

入る前は、「混み過ぎ！もう来ないかな」って思ってましたが、帰りには「毎週来たい！」って思いました！