こんにちは！

じゅんやコーチも書いておりましたが…八千代スポーツガーデンが休館になってしまいました。なんと寂しい。

今は自宅にてこのブログを読んで、自分も書こう！と思い立ちました。

ただ、皆さんが書いているような内容が思い付きません…

痩せようとしてることはホントなので、その話をしようかな。

今日も午前中軽く走ってきました。

あとは「逆腹筋」やってます。

知ってますか？！逆腹筋。

少し前から話題になってる腹筋の仕方なんですが、やり方があるので、下の動画を見てみてください！

これを徹底してまじで腹筋鍛えるぞ！！

ってことで、最後にこちら。

こだわるってこれくらいやるんだね。

こだわろ。

自分。

では！！

Ciao(^-^)