こんにちは!! しゅうたコーチです。   まず、ゆうかコーチがプレゼントくれました。 なんだこれはと思うかもしれませんが... 枕を頂きました。(笑) わりといい枕です。   さて、先週末にはJリーグが再開しました!! リモートマッチの独特な空気感の試合でした。 今シーズンは地元アル…

皆さんこんにちは！夏はやっぱりスタバでまったり☕😌✨海本です！ 少し前のブログににスタバの名前を出した結果・・・ はい！飲みたくなりました！(笑) いつも飲んでるコーヒーフラペチーノから少し冒険してこれを頼んでみました！ 抹茶フラペチーノクリームマシマッチャマシ～ なんと増しは無料だそうです！ これにチョコチップ、キャラメルソースもどうですかと店員さんに言われま…

こんばんは。ジミーコーチです。 今日はこんな長い時間降る！？っていうぐらい、雨がシトシト降り続いていますね。。。 そして寒いです！ こんな日はラーメンでしょうか！   ただ、くらコーチみたいに特に拘りないので、ラーメンは幸楽苑で良い派です！笑   ブログが久々になってしまいましたが、その内に各国サッカーリーグが開幕しましたね！ リ…

  こんにちは!! しゅうたコーチです。   ブログの更新率低いですね。 コーチの皆さん、ファンサービスの精神を大切にしましょう。   先ほどゲリラ豪雨が降りましたね。 なによりも音に驚きました...   さて、先週のブログから早くも1週間。 今年も迎えました!! 木曜日、雨の中…

  こんにちは!! しゅうたコーチです。 暑い日が続いておりましたが、 今日から梅雨入りっぽい雰囲気がありますね。 当たり前のことですが、雨は嫌いです。 コロナの自粛が明け、少しずつ日常に戻ってきている感がありますね。 先日クラブの5年生でも自粛明け初めて8人制のゲームをやりました。 とても楽しそうな表情でゲームに取り組んでくれました。 「楽しんでや…

皆さんこんばんは！今日初めてささみを調理した海本です！ ささみは置いといて・・・ さて、ガーデンが営業再開して１ヶ月経ちましたね。最初の一週間は皆さん体力が戻ってなく、息切れが激しかったです。 しかし１ヶ月経ったら身体も体力も戻ってきて自粛前と同じぐらい動けてましたね。 そう・・・そして・・・   私海本の腹筋も自粛前に戻りつつあります(T_T) …

  こんにちは!! しゅうたコーチです。   ここ数日めちゃくちゃ暑い。 春を通り過ぎて、もう初夏になりました。 3,4,5月とサッカーが余りできなかったせいか、あっという間に過ぎましたね。 ゆうかコーチの言う通り、日焼けも進みます。   そんな昨日今日で、頑張りました。 日除け設置完了です。…

こんにちは！ 今日はというか・・・最近めちゃめちゃ暑いですね！！ 自分・・・日焼けがえげつないです。 まだ夏前なのに。 何度も脱皮する可能性ありです。これは。 しゅうたコーチも日焼けで脱皮中ですし。 ただ、ジミーコーチにはその焼け方はセンスないね。って言われました。 俺は1週間で下地作ったから。って。 いや、ファンデーションか？！下地って！って思わず…

こんにちは！ 暑いですねー こんな暑さなので、もう真っ黒になってしまいました・・・ 夏に向けての準備は万全です！！   さて。 今コーチ達が書いているベストイレブンですが、ようやく完成しましたー 単純に好きな選手を並べてみました。 闘将と武器のある選手達がほぼほぼですね。 特にセンターバックはこのチームの象徴です。 この…

皆さんこんにちは！ブログお久しぶりの海本です！ 今回は皆さんも飲みたくてたまらなかったあの飲み物！ そう！スタバーーーー☕😌✨ ではなく(笑)   ダルゴナコーヒー！！  牛乳の上に泡立てたホイップ状のコーヒーをのせるおしゃれコーヒーです！ 作り方 ・インスタントコーヒー  大さじ１ ・砂糖  大さじ１ ・お湯  大さじ１ …

こんばんは。ジミーコーチです。 しゅうたコーチもジュンヤコーチもベストイレブン発表してくれましたね！ ゆうかコーチやくらコーチも今週には発表してくれることでしょう！！笑   ってことで、ジミーコーチは歴代日本代表のベストイレブンを考えてみました。 今回は前半とか後半とかないっす！笑 選出理由ですが、キーパーは大舞台に「強い」じゃない、「強すぎる…

こんにちは！牛山です！ 前回のブログで5大栄養素については別途書きますとしていたので、 今回は第一弾として「たんぱく質」について書いていこうと思います！ ブログの最後に前回載せきれなかった、自炊のメニューも載っていますので、ぜひ最後まで読んでいただけたらなと思います！！ 栄養について意識しだしたきっかけも書いてますので、前回のを未読ならぜひ！↓ これが一番大事かも &n…