こんにちは。りくコーチです‼️

最近は日中が暑い🥵のに、夜は寒かったり🥶昨日が暑かったのに、次の日が寒いといった、寒暖の激しい毎日が続いてますが、皆んなは体調管理が出来てますでしょうか❓

スポーツをプレーする人は皆んな選手であり、選手の基本は、体調管理です‼️体調を維持できなければ試合🏟️にも出れないです‼️なので、皆んなは寒い時には防寒対策をしっかりし、よく寝ることで体調を万全にしてください‼️

こう言ってますが、コーチは体調を崩し、病院に行き、薬💊をもらってきました。数日間サッカー⚽️ができてないので、はやく治してサッカーをしたいです‼️