昨年の8月に八千代スポーツガーデンに着任してから、もうすぐ1年になろうとしてます。

歳を重ねると月日が流れるのが本当に早く感じられます。それだけ毎日が充実している！と思っています。

ただ充実し過ぎていて約1年間ずっーーと右の脇腹から腰が痛いです。それを庇ってふくらはぎの肉離れもしました。

最初はストレッチやアイシング、シップをしていましたが、一向に治りません。

このままではダメだと思い先月からトレーニングを週3回始めました。

アカデミークラスでもトレーニングを課すことにしたので、私自身にも課すことにしました。

(子供たちには毎日のトレーニングを課しています。がんばれ！)どうせなら少しでも効率よくとプロテインも飲み始めました。

私が学生の頃のプロテインはとても不味くてダマになって罰ゲームみたいな飲み物でしたが、今のはジュースのように美味しく飲めます。

その中でも私の一押しがこれです！ラムネ味！

この暑い夏でもゴクゴク飲めます！(私だけ？)ぜひお試しあれ！

そのおかげか、ここ最近少し痛みが緩和してきた気がします。

このまま続けて痛みをなくし、みなさんとテニスをより楽しめるようにしていきます！