明けましておめでとうございます。

今年もどうぞよろしくお願いします！！

というわけで、年末恒例行事のぎっくり腰も回復に向かっています。

ようやく、ランニングできるところまで回復してきました。

ぎっくり腰の原因でもある身体の固さを克服しよう2025です。

まず、「あぐら」がかけないので、外食するにも椅子に座りたいし、ホリゴタツ的な席が希望です。

話がそれましたが、便利な世の中でYouTubeでストレッチを教えてくれる、何ならカウントまでしてくれるものが沢山あるのでそれを見ながら柔軟性に磨きをかけています。

まだ2日目です(笑)

しっかりと身体を柔らかくして、俊敏に動けるようになる2025です。

ただ焦らず、夏場にはピチピチのTシャツをきても恥ずかしくないくらいにしておきます。

自分自身が楽しみで仕方ないです。

ゆうかコーチは縄跳びを始めるそうです。走るのは嫌だと言ってます。

倉コーチと私は走ることを選択しましたが、「走ってる時間無駄だったなってなりますよ」って縄跳びを信じてる、なわ崎コーチに負けないように頑張ります。

ちなみにおみくじは大吉でした。

病気　重くない癒る（なおる）。

病気にはなるのね。

それでは