皆さんこんばんは！先ほど到底食べれないだろうという量を食べきってしまった海本です・・・

最近食後に体重計にのっております！昔は69.5～69.9のせめぎ合いをしていたのですが、最近は68.0キロぐらいにとどまっております！

勝因は夜（９時以降）にご飯を食べないこと

今まではレッスンの後我慢できずに食べていましたが、健康診断もあって今はベスト体重を維持しています！

皆さんもいろいろ気をつけましょう！

題名に書いた嬉しいプレゼント！ですが、子どもからこれを頂きました！

そう！メルティキッス！

箱にもご褒美は大事と書いてあったので、ありだと思います！

美味しく頂きました！止まらない旨さ！メルティキッス！

皆さんもお試しあれ！