皆さんこんにちは！携帯からブログを更新している海本です！

昨日から休業が始まり、皆様にはご迷惑おかけしています。

さて、休業中といっても体が基本の私たちテニスコーチはだれけてるとすぐに太ってしまいます！

な！の！で！

海本は筋トレで腹筋を割ることを目標に１ヶ月過ごします！

昨日からスタートした筋トレ・・・

YouTubeを師匠に黙々とやった結果・・・

当たり前のように筋肉痛(笑)

今日からは昨日購入したプロテイン(リッチショコラ味)を飲みながらさらに鍛えていきます！

ちなみに4/7の体重は67キロ

現在66キロジャスト！

ここから20歳の時の64キロを目指して頑張ります！

そうそう！忘れていました！

信コーチのフレームリフティングの話題が出てましたね！

海本の記録・・・

82回！

目標100回目指します！

私の記録を抜ける人募集中です！

挑戦待ってます！