皆さんこんにちは！筋トレ男子の海本です！

しゅうたコーチに言われてフレームリフティング改めて見たら、確かに空中で跳ねてて魔法みたいでした(笑)また記録作って載せますね！

さて、今日はやっと太ももの筋肉痛が収まったのでランニングにいってきます。

午前中は腹筋背筋をいじめたので、午後からランニングです。

ゆうかコーチが2.5キロ走ってるみたいなので、負けないように走ります！

ちなみに昔は500メートル走るともうキツかったので今日は明日のことを考えずに走りたいと思います！

そうそう！筋トレと同時に顔も鍛えようと思い、「ういうい体操」をやっています。口を「う」「い」と動かし鍛えるそうです。

５月のレッスンでは噛まないようにすることを目標に頑張ります！

【追記】

ラケットリフティング新記録！

143回