皆さんこんばんは！今日初めてささみを調理した海本です！

ささみは置いといて・・・

さて、ガーデンが営業再開して１ヶ月経ちましたね。最初の一週間は皆さん体力が戻ってなく、息切れが激しかったです。

しかし１ヶ月経ったら身体も体力も戻ってきて自粛前と同じぐらい動けてましたね。

そう・・・そして・・・

私海本の腹筋も自粛前に戻りつつあります(T_T)

疲れてるときはやる気が起きない・・・

サボったらあっという間に脂肪が増えてきました(涙)

なので！！！！！

鳥のササミでもう一度あの腹筋を取り戻します！

これぞ！ササミの醤油マヨネーズ和え！

作りたてはやはり美味！ご飯がすすむススム・・・

ご飯は進んじゃダメでした。

そして腹筋・腹筋・腹筋！！

うん！少し固くなった気がします！

これからは少しでも筋トレするように頑張ります！

怪我のないように楽しくテニスしましょう！ではまたコートで会いましょう！