こんにちは！！

先週書いたつもりが、下書きにして満足しておりました・・・失礼致しました。

さてさて、暑い日が続いておりますね(笑)

日に日にコーチ達も黒くなっています・・・。

熱中症には気を付けて過ごしましょう！

寝るときもですよ！

この間テレビで24℃くらいで冷房つけて寝た方が体に良いって言ってました。

続けてます。

では、今日の動画について～～！

今日更新しました！！！

是非とも観て、チャンネル登録よろしくお願いします！

では、今日はこの辺で～～！

Ciao( ^^) _U~~