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【ジュニア共通】走り方教室を開催しました！！
本日（2/26）18：00より【走り方教室】を開催致しました！
今回は9名の子どもたちにお集まりいただきました！
ご参加頂き、ありがとうございます！
今回は足の使い方についてトレーニングしました！
50分間の中で色々なお話をさせて頂きました！
足の使い方で重要な部分は「つま先」と「股関節」です。
つま先は地面を蹴る力、股関節は足を上げるための重要な部分です。
特に股関節が固いと走りにも影響してくるので、よくストレッチをして柔らかくしてほしいです。
今日練習したことをしっかりと覚えて、自分のものにしてほしいです。
反復練習を欠かさずに行っていきましょう！
またのご参加お待ちしております！
