EVENT REPORT

【ジュニア共通】走り方教室開催致しました!

  • 本日(5/8)17:00より【走り方教室】を開催致しました!
    今回は5名の子どもたちにお集まりいただきました!
    ご参加頂き、ありがとうございます!

    今回の走り方教室は3ヶ月連続開催の第1回目となりました。

    テーマは「腕の振り方と足の使い方」について、トレーニングを行いました!

    腕の振り方については、とにかく大きく腕を振ること。

    足の使い方で重要な部分は「つま先」と「股関節」を使う意識をすること。

    つま先は地面を蹴る力、股関節は足を上げるための重要な部分です。
    特に股関節が固いと走りにも影響してくるので、よくストレッチをして柔らかくしてほしいです。

    今日練習したことをしっかりと覚えて、自分のものにしてほしいです。
    反復練習を欠かさずに行っていきましょう!

    次回の開催は・・・
    6/11(土)17:00~17:50
    テーマ「スタート→ゴールまでの一連の流れ」について!

    皆様のご参加を心よりお待ちしております!

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