EVENT REPORT
【ジュニア共通】走り方教室開催致しました!
本日(5/8)17:00より【走り方教室】を開催致しました!
今回は5名の子どもたちにお集まりいただきました!
ご参加頂き、ありがとうございます!
今回の走り方教室は3ヶ月連続開催の第1回目となりました。
テーマは「腕の振り方と足の使い方」について、トレーニングを行いました!
腕の振り方については、とにかく大きく腕を振ること。
足の使い方で重要な部分は「つま先」と「股関節」を使う意識をすること。
つま先は地面を蹴る力、股関節は足を上げるための重要な部分です。
特に股関節が固いと走りにも影響してくるので、よくストレッチをして柔らかくしてほしいです。
今日練習したことをしっかりと覚えて、自分のものにしてほしいです。
反復練習を欠かさずに行っていきましょう!
次回の開催は・・・
6/11(土)17:00~17:50
テーマ「スタート→ゴールまでの一連の流れ」について!
皆様のご参加を心よりお待ちしております!