ABOUT
SCHOOL
テニススクールについて
Coming Soon
2023年4月にオープンを予定しております。
頭も身体も使う
理想的な生涯スポーツ
テニスは子供から大人まで年齢・性別を問わず楽しむことができ、健康維持、ストレス軽減、ダイエット、脳の活性化にも繋がる、習いごととして最適なスポーツです。
FASCINATING
テニスの魅力
テニスの魅力
FASCINATING
年齢を問わず
楽しめる
レベルや目的によって、自分に合わせた無理のない運動ができるため、キッズから大人まで長く楽しむことができます。
少ない人数で
楽しめる
テニスは２人から4人と少ない人数でプレーします。テニススクールに通えば、コーチや仲間がいるので一人でもお手軽に楽しむことができます。
長生きに
繋がる
テニスをする事により、心臓疾患のリスクが軽減され、他のスポーツに比べ心臓・筋肉・骨が強くなる効果があるとされており、健康維持に繋がります。
ソーシャルスキルの向上
テニススクールで色々な人と接する事により、挨拶や自己紹介、人の話を聞くなど社会において必要なスキルが自然と身につきます。
脳力の
活性化
ボールや相手の動きを見て即座に判断する戦略的なプレーは、脳を活性化させます。テニスで脳力をトレーニングする事によって、成績の向上にも繋がります。
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年齢を問わず
楽しめるレベルや目的によって、自分に合わせた無理のない運動ができるため、キッズから大人まで長く楽しむことができます。
少ない人数で
楽しめるテニスは２人から4人と少ない人数でプレーします。テニススクールに通えば、コーチや仲間がいるので一人でもお手軽に楽しむことができます。
長生きに
繋がるテニスをする事により、心臓疾患のリスクが軽減され、他のスポーツに比べ心臓・筋肉・骨が強くなる効果があるとされており、健康維持に繋がります。
ソーシャルスキルの向上
テニススクールで色々な人と接する事により、挨拶や自己紹介、人の話を聞くなど社会において必要なスキルが自然と身につきます。
脳力の活性化
ボールや相手の動きを見て即座に判断する戦略的なプレーは、脳を活性化させます。テニスで脳力をトレーニングする事によって、成績の向上にも繋がります。
Tennis and life
テニスを習うと寿命が延びる!?
テニスを習うと寿命が延びる!?
Tennis and life
デンマークで行われた男女8,600人を対象とした調査によると、テニスをしていた人の平均余命は、運動不足の生活をしていた場合より9.7年長いことがわかりました。この結果はほかの種目よりも一番平均寿命が長い結果となってます。
研究チームによると複数人でプレーするスポーツなので心理的にも生理学的にも効果がみられるようです。テニスは年齢や性別問わず楽しめて、健康に良いスポーツです。気になる方はぜひまずは体験レッスンに参加しませんか♪
引用元：The Best Sport for a Longer Life? Try Tennis – The New York Times
https://www.nytimes.com/2018/09/05/well/move/the-best-sport-for-a-longer-life-try-tennis.html
