2020年4月20日

フレームリフティング by海本

皆さんこんにちは！最近料理もしている海本です！ 料理といっても炒める系が多いですが美味しく……

2020年4月19日

筋肉痛 by海本

皆さんおはようございます！寝起きの海本ですzzz 筋トレを初めてもうすぐ二週間が経とうとし……

2020年4月16日

学び　byしゅうたコーチ

  こんにちは！ しゅうたコーチです。   昨日、久しぶ……

2020年4月15日

実食！！ by牛山

こんばんは！ 緊急事態宣言がなされ、八千代スポーツガーデンの休講から1週間経ちました、皆さまお……

2020年4月15日

自信 by海本

皆さんこんばんは！寝る寸前の海本です！ 最近毎日の日課に腹筋をやっているのですが(三日坊主……

2020年4月14日

第2弾　byしゅうたコーチ

  こんにちは！ しゅうたコーチです。   昨日は凄い雨……

2020年4月14日

今日は！！ by優歌コーチ

こんにちは！ 昨日の嵐が嘘のように！今日は良い天気ですね！！！ くらコーチは料理にチ……

2020年4月13日

お昼　byくらコーチ

こんにちは！ 今日は雨風強いですね〜 しっかり1日家で過ごします。 さて、前回……

2020年4月13日

雨ですね　ｂｙ　ジュンヤコーチ

ここのところ毎朝ゆうかコーチの上をいく6キロくらい走っています。 でも感覚的な距離だったの……